9月7日，秋日的阳光穿过低垂的云层洒向大地，也照亮了校园的每一个角落。公司2025级新生迎来了第七日的军训，一场意志与体力的磨炼仍在继续。

上午，在完成日常基础训练后，同学们开始了“跑步走”的学习。这项看似简单的训练，实际蕴含着严格的规范与节奏。从起步到立定，每一个环节都考验着团队的默契与个人的控制力。教官首先详细讲解了摆臂动作——大到手臂的摆动幅度，小到五指的收拢方式，无不细致入微。

教官对摆臂进行一对一教学 姚鑫颖摄

讲解结束后，训练进入实操阶段。从“一令一动”到“一令三动”，再到“一令五动”，同学们的动作协调性迅速提升，队伍整体也越来越整齐。随后进行的起步训练中，随着教官一声“跑步走”的口令，百余人的左脚与右臂齐刷刷地向前——从最初的摇摆不定，到后来的稳如静松，背后是数十次重复练习所铸就的默契与坚定。

新生进行摆臂练习 姚鑫颖摄

教官下达准备口令 陈一丹摄

最后，教官开始教学立定动作。一声“立定！一，二，三，四！”的口令落下，脚步应声并拢，手臂整齐垂落。初次讲解时，不少同学面露困惑，但在教官耐心的一对一指导下，大家逐渐领会节奏，掌握了动作要领。此时此刻，百余学子凝为一体，笔直方正。

新生进行跑步走训练 姚鑫颖摄

下午，阳光更盛，军体拳的教学再次开始。相比几日前学习的前八式，后八式动作对同学们的观察与记忆能力提出了更高的要求。一式军体拳往往涵盖了四五个动作。教官邀请提前预习的同学上前示范，为这场力量与智慧的教学增添了三分趣味。在这几日的训练中，同学之间越发熟悉，越来越多人愿意上前展示自我。坚定果断的出拳令人惊叹不已，刚劲有力的踢腿令同学们掌声雷动。

教官带领新生进行军体拳示范 陈一丹摄

员工练习军体拳 陈一丹摄

休息时间教官向新生展示单杠 陈一丹摄

阳光渐渐褪去灼人的温度，训练场上挥洒的汗水却仍在熠熠生辉。这段用汗水书写的青春，终将在未来的某个时刻，让他们明白：所有整齐划一的背后，是个体的付出与集体的共鸣；所有坚毅沉稳的今天，都是为明天更好的自己而奔赴。

编辑：钱怡伊 唐理康

责任编辑：高旭

审核人：朱景顺

发布人：袁智贤